loading...

education

بازدید : 1
دوشنبه 22 آبان 1402 زمان : 5:03

در زندگی مشترک همه ما باید به نیازها و احساسات یکدیگر احترام بگذاریم. اگر همه بخواهند به فکر خود و نیازهایشان باشند، زندگی با دو نفر بیهوده خواهد بود. در این ویدیو از مجله اینترنتی بنوان نیازهای زنان در روابط عاطفی را آشکار می کنیم.

نیازهای زنان در رابطه عاطفی

  • زنانی مثل شما آنها را راهنمایی می کنند تا مشکلاتشان را حل کنند و در کنارشان باشند.
  • زنان به شما نیاز دارند که آنها را در کاری که می خواهند انجام دهند الهام بخش و توانمند کنید.
  • زنان باید مورد احترام قرار گیرند.
  • زنان دوست دارند در ملاء عام تعریف کنند و شریک زندگی خود را ببوسند.
  • زنان از شما می خواهند که از آنها تشکر کنید.
  • زنان باید با شوهران خود دوست باشند.
  • زنان از شما می خواهند که به آنها اعتماد کنید.
  • زنان نیاز به حمایت دارند و شما می خواهید از آنها حمایت کنید.

سمپر: دکتر مهدی برادر من است

https://bonvan.ir/%db%b8-%d9%86%db%8c%d8%a7%d8%b2-%d8%b9%d8%a7%d8%b7%d9%81%db%8c-%d8%b2%d9%86%d8%a7%d9%86-%da%a9%d9%87-%d9%87%db%8c%da%86-%d9%88%d9%82%d8%aa-%d9%86%d9%85%db%8c%da%af%d9%88%db%8c%d9%86%d8%af/
بازدید : 1
دوشنبه 22 آبان 1402 زمان : 5:02

در خانه های ایرانی، کتابخانه ها همیشه نقش مهمی در طراحی داخلی داشته اند. کارکرد کتابخانه خانگی فقط سازماندهی کتاب نیست. اما گاهی اوقات آنها دارای ویژگی های تزئینی، برای قرار دادن جواهرات. در این مقاله مجله اینترنتی بنوان در مورد کتابخانه ها و اهمیت وجود آنها در خانه صحبت می کند.

نقش کتابخانه ها در دکوراسیون داخلی

قفسه کتاب یکی از پرکاربردترین عناصر در دکوراسیون داخلی است و در انواع سبک ها و طرح ها در بازار موجود است. همچنین می توانید کتابخانه های سفارشی ایجاد کرده و از آنها استفاده کنید. بسته به سبک و سلیقه شما، قفسه های کتاب طراحی داخلی می توانند دارای قفسه های پهن یا باریک باشند. ممکن است دری وجود داشته باشد یا نباشد. قفسه های دارای در معمولاً از گرد و غبار محافظت می شوند.

تنها هدف کتابخانه های امروزی سازماندهی کتاب ها نیست. قرار دادن وسایل تزئینی برای تزئین قفسه های کتابخانه یا حتی تغییر رنگ خانه برای یک طراح داخلی بسیار مهم است. شما می توانید کتابخانه هایی مانند فانتزی، مدرن و کلاسیک را در بازار پیدا کنید. به طور کلی، هر چه قفسه کتاب طولانی تر باشد، سازماندهی بهتری دارد.

نکاتی که در خرید کتابخانه باید مورد توجه قرار بگیرند

  • به طور کلی ارتفاع قفسه بین 90 تا 240 سانتی متر است.
  • عرض قفسه های تمام شده کتاب با طول آنها اندازه گیری می شود

    |

  • بیشتر قفسه‌ها با عمق سی سانتی‌متر ساخته می‌شوند، اما این ارقام را می‌توان بنا به سلیقه مشتری تغییر داد.
  • اگر به دنبال قفسه های آماده هستید، قبل از خرید، ابعاد را با فضای داخلی خانه هماهنگ کنید، در این صورت مشکلی نخواهید داشت.

متریال مورد استفاده در کتابخانه

ام دی اف و چوب رایج ترین موادی هستند که برای ساخت کابینت استفاده می شود. فرقی نمی کند محصول کتابخانه سنتی باشد یا شیک، چوب و ام دی اف برای هر سبک، محصول و سلیقه ای مناسب است. حرکت کردند و بیشتر برای دکوراسیون داخلی مدرن مناسب هستند. با این حال، بیشتر قفسه‌های کتاب رسمی از چوب ساخته شده‌اند و نسبت به قفسه‌های دیگر سنگین‌تر هستند.

https://bonvan.ir/%d8%af%d9%88-%d9%86%da%a9%d8%aa%d9%87-%d8%b7%d9%84%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d9%87-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d8%b2-%d8%ae%d8%b1%db%8c%d8%af-%da%a9%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%a7/

بازدید : 1
دوشنبه 22 آبان 1402 زمان : 5:00

فرش آشپزخانه شاید با طراحی داخلی و سبک و معماری خانه های امروزی مطابقت نداشته باشد، اما اصالت ایرانی همیشه سرلوحه طراحی داخلی بوده است. مجله اینترنتی بنوان در این مقاله راه حل های آسانی را برای انتخاب فرش مناسب در اختیار شما قرار می دهد.

چرا فرش در آشپزخانه مهم است؟

برای تزیین و تزیین آشپزخانه می توانید تحت تاثیر عناصر و چیزهای مختلف قرار بگیرید. اما مهمتر از همه، دیدن هماهنگی عناصر به کار رفته با ذائقه ایرانی است. یکی از نکات تزیین و چیدمان آشپزخانه ایرانی استفاده از فرش در آشپزخانه است. برای خانم های ایرانی با وجود اینکه طرفدار سبک های مدرن و دکوراسیون مدرن هستند، داشتن فرش در آشپزخانه بسیار مهم است. . بنابراین وقتی به فکر استفاده از فرش یا موکت در آشپزخانه هستید، باید به نکاتی توجه کنید. مثلاً سبک، طرح و رنگ فرش یا فرش مورد نظر باید با طراحی داخلی و دکوراسیون داخلی آشپزخانه همخوانی داشته باشد. در این زمینه توصیه های ویژه ای برای انتخاب بهتر و راحت تر به شما می دهیم.

نکات خرید فرش مناسب برای آشپزخانه

رطوبت آشپزخانه معمولا زیاد است زیرا در این مکان پخت و پز، شستشو و پخت مداوم وجود دارد. بنابراین در این مکان بیشتر از سایر اتاق های خانه از آب استفاده می شود و بدتر پاشیده می شود. با این حال، رطوبت، پاشیده شدن و ریختن آب تنها مشکلات آشپزخانه نیست.

شما در استفاده از روغن، ادویه جات و ابزار آشپزخانه با همین مشکل مواجه هستید. بنابراین برای انتخاب فرش در آشپزخانه باید این نکات را در نظر بگیرید. بنابراین بهتر است ابعاد فرش کوچک باشد تا به راحتی قابل حمل و شستشو باشد، از طرفی فرش یا قالیچه ای که انتخاب می کنید باید جنس مناسبی داشته باشد. شستن فرش دستباف بسیار دشوار است. فرش ها و فرش های پلی استر و الیاف نایلونی ممکن است به اندازه فرش های الیاف پنبه ای محبوب نباشند. اما جنبه های مثبتی دارند.

این نخ ها رنگ نمی شوند. رطوبت کمتری را جذب می کنند. بنابراین لازم نیست نگران خیس شدن آنها باشید. مزیت دیگر آن سبک و وزن کمتر، حمل و جابجایی آسان است. مراقب فرش ها باشید.

به خاطر داشته باشید که تمیز کردن و جارو کردن فرش های پرز بلند کمی دشوارتر از فرش های پرز کوتاه است.

https://bonvan.ir/%d8%b3%d9%87-%d9%86%da%a9%d8%aa%d9%87-%d9%85%d9%87%d9%85-%d8%af%d8%b1-%d8%ae%d8%b1%db%8c%d8%af-%d9%81%d8%b1%d8%b4-%d8%a2%d8%b4%d9%be%d8%b2%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87/

بازدید : 1
دوشنبه 22 آبان 1402 زمان : 4:57

بسیاری از مردم وقتی نمی دانند که تفاوت زیادی بین اعتماد به نفس واقعی و کاذب وجود دارد، فکر می کنند اعتماد به نفس دارند. در این ویدیو از مجله اینترنتی بنوان رازهای اعتماد به نفس واقعی را به اشتراک می گذاریم.

راز اعتماد به نفس واقعی

افراد با عزت نفس بالا در هر شرایطی از زندگی و موقعیت خود کاملا راضی هستند. او با نقاط ضعف خود مبارزه نمی کند زیرا تمام توجه خود را بر روی نقاط ضعف خود متمرکز می کند و احساس حقارت می کند. می توان گفت که این افراد می توانند اعتماد به نفس پیدا کنند و همچنان از زندگی لذت ببرند. این افراد در هر موقعیتی به دنبال راه حلی هستند زیرا می دانند که می توانند کاری انجام دهند. بیشتر اوقات فکر می کنند که آیا راهی پیدا می کنم یا راهی می سازم منبع: Dr. مهدی آخان

https://bonvan.ir/%d8%b1%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d8%b9%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%af-%d8%a8%d9%87-%d9%86%d9%81%d8%b3-%d9%88%d8%a7%d9%82%d8%b9%db%8c-%d8%a7%d9%81%d8%b4%d8%a7-%d8%b4%d8%af-%d9%88%db%8c%d8%af%db%8c%d9%88/
بازدید : 1
دوشنبه 22 آبان 1402 زمان : 4:56

بر کسی پوشیده نیست که دختران در مورد دکوراسیون اتاق دختران بسیار حساس هستند. دختران به طراحی اتاق خود اهمیت می دهند. مجله اینترنتی بنوان در این مقاله به بررسی چند راهکار ساده برای تزیین اتاق دخترانه می پردازد.

دیزاین و دکور اتاق دخترانه

امروزه علم روانشناسی تأثیر محیط بر روحیه و روحیه افراد را تأیید می کند. بنابراین بهتر است دکوراسیون و طراحی منزل خود را مطابق با سلیقه و علاقه خود، اما درست و هماهنگ تنظیم کنید تا ببینید که هر روز انرژی مثبت وارد زندگی شما می شود.

دختران بسیار علاقه مند هستند. اتاق دخترانه خود را طراحی و تزئین کنید. آنها همیشه به دنبال طرح های منحصر به فرد و زیبا هستند. عموماً آنها می خواهند از ایده ها و مفاهیم خود در اتاق خود به زیباترین شکل ممکن استفاده کنند

برای رسیدن به دیزاین مورد علاقه دخترخانم‌ها، این چند نکته اساسی را فراموش نکنید

اول از همه، دانستن سن دختران بسیار مهم است. هر سبک لباس و هر طرحی که در نظر می گیرید باید متناسب با سن دخترتان باشد. به این ترتیب می توانید تعیین کنید که کدام زیورآلات برای دخترتان بهتر است. البته سلیقه دختر هفت ساله با دختر متفاوت است.

در مرحله بعد باید سبک خاصی را در نظر بگیرید که بتوانید همه عناصر را با هم هماهنگ کنید. سبک، خرید در طراحی یک دختر، رنگ مهمترین ویژگی هر اتاق است. به طور کلی دختران جذابیت خاصی برای رنگ های شاد و زنده دارند. صورتی، نارنجی، بنفش و سبز از محبوب ترین رنگ ها در بین خانم ها هستند. زیرا انرژی و انرژی خوبی به همراه دارد. برای چیدمان های جالب می توانید از کوسن های رنگارنگ، پرده های رنگارنگ و پرده های رنگارنگ استفاده کنید. به این ترتیب ظاهری منحصر به فرد به اتاق خود می دهید. هنگام خرید لباس خواب ظاهر دخترتان را فراموش نکنید. بهتر است رنگ پرده با فرش یا تشک استفاده شده در اتاق هماهنگ شود.

https://bonvan.ir/%d8%af%d8%ae%d8%aa%d8%b1%d9%87%d8%a7-%d8%b9%d8%a7%d8%b4%d9%82-%d8%a7%db%8c%d9%86-%d8%af%da%a9%d9%88%d8%b1%d8%a7%d8%b3%db%8c%d9%88%d9%86-%d9%85%db%8c%d8%b4%d9%88%d9%86%d8%af/

بازدید : 2
دوشنبه 22 آبان 1402 زمان : 4:55

عید یکی از مهم ترین روزها برای مسلمانان در سراسر جهان است، بنابراین تزیین و تزیین خانه در روز عید برای آنها اهمیت خاصی دارد. مجله اینترنتی بنوان پیش از گرامیداشت این روز فرخنده، ایده های شگفت انگیزی را برای تزیین منزل خود در این روز خاص به شما ارائه می دهد.

تزیین عید فطر

عید سعید فطر در بسیاری از نقاط جهان روز بسیار فرخنده و فرخنده ای است که مسلمانان سی روز در ماه رمضان را روزه می گیرند. حتی برای برخی از اقوام ایرانی، قربان بایرام را اصلی ترین و مهم ترین عید سال می دانند. کشورهایی مانند عربستان سعودی بیش از سایر کشورها عید را جشن می گیرند. معنی و جایگاه این روز برای اعراب مانند عید و نوروز برای ما ایرانیان و کریسمس برای مسیحیان است.
مسلمانان در روز عید قربان از این روز تشکر می کنند. یک ماه برای سازماندهی تعطیلات و تعطیلات. از روزه و عبادت و اطاعت و بندگی خدا. بسیاری از مسلمانان این روز را به ویژه در اولین روز روزه داری جشن می گیرند. زنان به دست و پای خود حنا می زنند، جواهرات و لباس های رنگارنگ می پوشند. امروزه مردان نیز در ورزش های سنتی تیمی یا رقص های محلی شرکت می کنند. در این روز تزئین خیابان ها و خانه ها، حتی مساجد و سایر اماکن عمومی و برگزاری جشن های خانوادگی رایج است. از جمله وسایلی که برای تزیین عید سعید فطر استفاده می شود می توان به هلال ماه و ستارگان اشاره کرد و مسلمانان به ویژه اعراب در ایام عید فطر اغلب از این عناصر در خانه های خود استفاده می کنند. لامپ های عربی برای نورپردازی های رنگارنگ برای طراحی مدرن نیز جذاب هستند. برای تزیین دیوارها نیز می توانید از خطوط مقوایی که در روز عید قربان نوشته شده است استفاده کنید. قاب عکس های صاحب و نام پیامبر بهترین قاب برای تزیین عید قربان است.

برای تزیین سفره می توانید از شیرینی “باسالک” استفاده کنید. به جای هدایای سنتی کریسمس، می توانید تعطیلات خود را با جعبه های هدیه تزئین کنید. برای تزیین عید سعید فطر استفاده از هلال ماه با نوشته عید فطر و ماه مبارک رمضان را فراموش نکنید.

https://bonvan.ir/%d9%87%d8%af%db%8c%d9%87-%d9%85%d8%ac%d9%84%d9%87-%d8%af%d9%84%d8%aa%d8%a7-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b9%db%8c%d8%af-%d9%81%d8%b7%d8%b1-%d8%b4%d9%85%d8%a7/

بازدید : 2
دوشنبه 22 آبان 1402 زمان : 4:54

سبزیجات و گوشت را در فریزر نگهداری کنید

سبزیجات

بسته به نوع غذا، سبزیجات را می توان از یک ماه تا یک سال در فریزر نگهداری کرد. برخی از سبزیجات، به خصوص سبزی های برگ دار، باید قبل از انجماد خرد شوند. قبل از زمستان، سبزیجاتی مانند گوجه فرنگی را با آب فراوان بشویید.

چه اصولی را رعایت کنیم؟

باید به بسته بندی دقت کنیم تا سبزیجات سرخ شده یخ نزنند، همچنین یادتان باشد که چاقوی برش سبزی باید بسیار تیز باشد تا آسیب نبیند و خراشیده نشود. ترکیب نباید سبز باشد. اگر سبزیجات را با چاقو برش دهید، ارزش غذایی آنها بیشتر حفظ می شود.

  • پاپریکا: سه تا چهار ماهه
  • کلم بروکلی: یک ساله
  • هویج: یک سال
  • گل کلم: یک سال
  • کرفس: یک سال
  • ذرت: ۸ ماه
  • لوبیا سبز: یک ساله
  • سبزیجات: 8 ماهه
  • رشد قارچ: یک ساله.
  • امتیاز شوهر: 8 ماشین
  • نخود: ۸ ماه
  • گوجه فرنگی: 3 تا 4 ماهه
  • کدو تنبل: یک ساله
  • کدو سبز: ۸ ماه
  • آووکادو: ۵ ماه

نگهداری سبزیجات و گوشت در یخچال

بیشتر گوشتی که می خریم مستقیماً به فریزر می رود. تا زمانی که بسته بندی سالم باشد، این ماده غذایی را می توان از دو ماه تا یک سال در یخچال نگهداری کرد.

  • بیکن:۳ ماه
  • گوشت چرخ کرده: 5 ماه
  • گوشت هامبورگ: 4 وعده
  • ژامبون: ۲ ماه
  • جگر: ۴ ماه
  • کباب: یک سال
  • سوسیس: ۳ ماه
https://bonvan.ir/%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86-%d9%86%da%af%d9%87%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%b3%d8%a8%d8%b2%db%8c%d8%ac%d8%a7%d8%aa-%d9%88-%da%af%d9%88%d8%b4%d8%aa-%d8%af%d8%b1-%d9%81%d8%b1%db%8c%d8%b2%d8%b1/

بازدید : 2
دوشنبه 22 آبان 1402 زمان : 4:53

وقتی وارد دنیای هیجان انگیز جنس مخالف می شوید، باید باور کنید که از چت و اس ام اس گریزی نیست. در این ویدئو از مجله اینترنتی بنوان نکات مهمی را برای پیام رسانی به افراد بیان می کنیم.

نکات مهم برای پیام دادن به مردان

بنابراین، برای موفقیت بیشتر در این سفر، دستورالعمل های موجود در این ویدیو را دنبال کنید که چگونه شریک زندگی خود را به صورت آنلاین ملاقات کنید و عشق خود را جذب کنید.

منبع: Dr. مهدی آخان

https://bonvan.ir/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%af%d8%b1-%d9%be%db%8c%d8%a7%d9%85-%d8%af%d8%a7%d8%af%d9%86-%d8%a8%d9%87-%d9%85%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%86-%d8%af%d9%84%d8%a8%d8%b1%db%8c-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85%d8%9f/
بازدید : 1
دوشنبه 22 آبان 1402 زمان : 4:49

بیمارانی که علائم خفیف دارند فکر می کنند به این بیماری مبتلا هستند و مشکلات روحی و جسمی زیادی را ایجاد کرده است. آگاهی از علائم و نحوه جلوگیری از این بیماری می تواند عوارض را کاهش دهد و بیمار را به موقع درمان کند. بنابراین، در این مقاله مجله اینترنتی بنوان، قصد داریم نگاهی به خودرو بیندازیم.

اختلال خود بیمار انگاری

خود این بیماری با نام های دیگری مانند اختلالات اضطرابی نیز شناخته می شود. افرادی که از این بیماری رنج می برند همیشه نگران خود هستند و فکر می کنند که بیماری وحشتناکی دارند یا در آینده بیماری های مختلفی به سراغشان می آید. به طور کلی دلیل این رفتار به طور کامل درک نشده است. ، زیرا این مشکل از زوایای مختلف قابل تحلیل است. اما طبق تحقیقات انجام شده، این موارد می‌تواند باعث تسریع در شروع این بیماری شود.

خانواده یکی از عوامل ابتلا به این بیماری است. بنابراین اگر فردی در خانواده ای بزرگ شود که والدین به شدت نگران سلامت خود و سایر اعضا باشند، ممکن است در سنین بالا دچار اختلالات رفتاری شود. رفتارشان یکی است، به مشکلات زندگی زیاد فکر می کنند، از هر چیز کوچکی دلخور می شوند، همیشه نگران خودشان هستند. از طرف دیگر این استرس عاطفی باعث می شود که آنها بیش از حد معمول به دنبال مشکلات سلامتی در اینترنت باشند.

رویدادهای گذشته بیماری شخصی باعث می شود

اقدامات گذشته نیز بر بروز این بیماری تأثیر می گذارد، به عنوان مثال، سابقه بیماری جدی برای فرد یا خانواده او می تواند باعث این بیماری شود. البته گاهی در خانواده به بیماری مبتلا می شویم و در نهایت آن را خیلی خطرناک نمی دانند، اما باز هم استرس روحی در فرد باقی می ماند. علاوه بر این، سابقه مشکلاتی مانند کودک آزاری می تواند تاثیر بسزایی در شیوع این بیماری داشته باشد. برای ایجاد روابط بهتر با دیگران، به مقاله 5 چیزهایی که نباید به دیگران بگویید مراجعه کنید.

علائم خود بیمار انگاری

https://bonvan.ir/%da%86%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%b9%d8%b6%db%8c-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%aa%d9%88%d9%87%d9%85-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%86%d8%af%d8%9f/

بازدید : 2
دوشنبه 22 آبان 1402 زمان : 4:47

بهبود سریع زخم باز مستلزم استفاده از روش ها و راه حل های خاص است. اگر زخم شما کم عمق است، می توان آن را در خانه با مواد شفابخش خاصی درمان کرد.

در این مقاله با ما همراه باشید تا در مورد زخم و نحوه درمان آن بیشتر صحبت کنیم.

>
زخم چیست؟

زمانی که سطح پوست پاره و شکسته می شود، آن را زخم می نامیم. زخم می تواند در نتیجه رویدادهای بزرگ یا کوچک ایجاد شود زخم ها یک عارضه شایع هستند و همه افراد خواه ناخواه از آن رنج می برند. بدن ما قادر به التیام زخم های جزئی است.

ما خودمان نیز می توانیم زخم های متوسط ​​را ترمیم کنیم و خونریزی را متوقف کنیم.

البته به خاطر داشته باشید که برای درمان زخم های باز پیچیده باید با پزشک مشورت کنید. متخصص پوست گرفتن قرار آنلاین معمولاً زخم مشکل جدی نیست، اما گاهی اوقات می‌تواند باعث مشکلات جدی‌تر دیگری شود.

اگر زخم عمیق باشد، می‌تواند باعث عفونت یا بیماری‌های پوستی جدی مانند اگزما و پسوریازیس شود. در ادامه این مقاله به بهبود سریع زخم باز و درمان خانگی خواهیم پرداخت.

چند نوع زخم داریم؟

زخم ها را می توان به انواع مختلفی طبقه بندی کرد. اما باید بدانید که به طور کلی دو نوع زخم داریم. زخم های باز و بسته. زخم بستر، زخم های جراحی، زخم های تروماتیک، زخم های هموروئیدی، زخم های دیابتی و غیره. انواع دیگری از زخم ها هستند که بر اساس علت طبقه بندی می شوند. روی پوست قابل مشاهده نیست. زخم باز کاملا برعکس این است.زخم بسته معمولا نیاز به درمان توسط پزشک دارد، اما راه هایی برای کاهش علائم آن وجود دارد. در بسیاری از موارد، زخم های باز را می توان با درمان های خانگی درمان کرد.

چه زمانی دچار زخم باز می شویم؟

https://bonvan.ir/%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d9%88%d8%a8-%d8%b4%d8%af%d9%86-%d8%b3%d8%b1%db%8c%d8%b9-%d8%b2%d8%ae%d9%85-%d8%a8%d8%a7%d8%b2/

تعداد صفحات : -1

درباره ما
موضوعات
لینک دوستان
آمار سایت
  • کل مطالب : 1792
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 57
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 113
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 644
  • بازدید ماه : 4218
  • بازدید سال : 13907
  • بازدید کلی : 136201
  • <
    پیوندهای روزانه
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    کدهای اختصاصی